Как организовать питание ребенка в 5 месяцев

Развитие ребенка в пять месяцев позволяет ему сидеть с поддержкой, радоваться при виде знакомых лиц. Особенность этого возраста заключается в том, что малыш начинает усиленно интересоваться пищей, которую рядом с ним едят взрослые, тянуть к ней руки. Он готов попробовать съесть что-то новое.

Все это означает, что подошла пора вводить первый прикорм, но основа питания не должна меняться, так как естественное вскармливание все еще играет большую роль для здоровья грудничка. Сколько кормить грудью младенца? Педиатры рекомендуют делать это как можно дольше.

 

Преимущества грудного вскармливания

Как кормить ребенка в 5 месяцевГрудное молоко обладает уникальными свойствами, которые пристально исследовались медициной. Доказано учеными, что состав молока матери меняется с течением времени, продолжая соответствовать тому, сколько нужно ребенку разных компонентов для полноценного развития. Отказывать младенцу в таком питании рекомендуют лишь в исключительных случаях, связанных со здоровьем роженицы.

Преимущества естественного вскармливания не вызывают сомнения:

  • грудное молоко всегда является свежим, стерильным;
  • молоко мамы имеет защитные свойства: иммунитет грудничка повышается, болезни переносятся легче;
  • им сложно перекормить, ребенок может съедать, сколько захочет;
  • при сосании у малыша развиваются мышцы рта, челюстной аппарат;
  • в процессе кормления активизируется кровообращение мозга, что благоприятно влияет на формирование нервной системы и всего организма в целом.

Удивительно, сколько есть моментов, которые говорят о пользе грудного вскармливания малышей для их последующего развития. При этом с возрастом меняется потребность ребенка в различных веществах, поэтому здоровое дитя в возрасте пяти месяцев должно привыкать к новым видам пищи. Но в начале этого ответственного этапа необходимо проконсультироваться с педиатром, у которого наблюдался младенец.

 

Введение прикорма

Рацион питания ребенка в 5 месяцевВсемирная организация здравоохранения пропагандирует ценность материнского молока для развития ребенка и настоятельно рекомендует до полугода держать кроху полностью на этом продукте.

Минздрав РФ в «Методических рекомендациях» № 225 придерживается тех же позиций в отношении естественного вскармливания, при этом допуская введение прикорма с 4-5 месяцев. Окончательное решение о введении прикорма следует принимать индивидуально в каждом конкретном случае.

Наблюдая за грудничком вместе с педиатром, можно определить уровень развития его физических данных. Целесообразно начинать подкармливать, если:

  1. при поддержке взрослых карапуз спокойно сидит;
  2. голову держит и поворачивает без напряжения;
  3. вес ребенка стал примерно в 2 раза больше, чем на момент рождения (около 6 кг);
  4. малыш съедает не менее 900 мл материнского молока или после 8-10 кормлений все еще просит есть.

Цели введения прикорма в рацион питания:

  • компенсация недостающих веществ и микроэлементов;
  • знакомство с густой пищей;
  • подготовка к переходу на новое меню;
  • развитие начавшегося формироваться навыка жевания.

Педиатры рекомендуют для начала подкармливать малыша овощными блюдами, так как их состав богат полезными веществами, положительно влияет на работу пищеварительной системы.

 

Чем кормить ребенка в 5 месяцев

Перечни продуктов, допустимых для введения прикорма в рацион грудничков разного возраста, указаны в методических рекомендациях по методам вскармливания детей первого года жизни, разработанных в лаборатории НИИ питания РАМН и утвержденных Министерством здравоохранения РФ.

 

Что можно давать детям при полном естественном вскармливании

Продукты питания, которые можно использовать для меню ребенка в 5 месяцев:

  • фруктовый сок и пюре;
  • пюре из овощей;
  • молочная каша;
  • творог;
  • цельное молоко для каши, пюре;
  • растительное мало;
  • сливочное масло.

 

Что можно давать детям при искусственном вскармливании

Меню питания ребенка в 5 месяцевСписок продуктов питания, используемых для приготовления прикорма грудничков-«искусственников» пяти месяцев:

  • специальные молочные смеси;
  • сок и пюре из фруктов;
  • пюре из овощей;
  • каша молочная;
  • творог;
  • молоко цельное для пюре и каш;
  • печенье с сухарями;
  • растительное масло;
  • сливочное масло.

Очередность введения в прикорм натуральных соков:

  1. яблочный сок;
  2. персиковый, грушевый, абрикосовый, сливовый;
  3. вишневый, черносмородиновый и т. п.
  4. цитрусовые, клубничный, томатный – к 6-му месяцу и с большой осторожностью ввиду потенциальной аллергенности.

Очередность введения в прикорм овощей:

  1. кабачки, картофель;
  2. морковь, тыква, цветная капуста.

Всегда нужно контролировать состояние малыша, если вводится новый вид пищи.

 

Организация питания в 5 месяцев

В этот период важно грамотно организовать питание ребенка. Больше всего внимания надо уделить правильному введению прикорма и режиму кормлений, тому, сколько грудничок съедает пищи.

 

Правила введения прикорма

Сколько должен есть ребенок в 5 месяцевДля того, чтобы нововведения в питании не отразились на самочувствии малыша, надо следовать советам своего педиатра. Общие рекомендации:

  1. Начинать прикорм можно, если ребенку последнюю прививку делали не позже чем за неделю до этого.
  2. Карапуз должен быть полностью здоров и осмотрен врачом.
  3. Предлагать можно однокомпонентное пюре из качественного овоща.
  4. Прикорм дается в объеме 0,5-1 чайная ложечка теплого пюре до начала обычного кормления.
  5. Не надо волноваться, что малыш не хочет есть предложенную пищу: это новый для него вкус и привыкать к нему он будет столько, сколько потребуется.
  6. Если ребенок справился с предложенной порцией, то на следующий день увеличьте объем в два раза. Всю неделю надо кормить, постепенно увеличивая количество пюре до 150 граммов. То есть, одно кормление будет полностью заменено на прикорм.
  7. Важно наблюдать за тем, как ребенок реагирует на новую пищу. Если нарушается стул, идет аллергическая реакция в виде высыпания, то нужно временно прекратить давать прикорм. После того как все нормализуется, можно продолжить попытки, но с иным продуктом.
  8. Второй компонент в пюре можно вводить спустя 2-3 недели. Это может длиться сколько угодно дней, порою не укладываясь даже в месячный срок.

Обязательно нужно консультироваться с педиатром, какие овощи и в какой очередности давать. Особенно когда малыша начинают кормить другими продуктами питания (творогом, печеньем и т. д.).

 

Режим питания

Сколько должен съедать 5 месячный ребенокРежим питания нужен для нормального функционирования пищеварительной системы ребенка. После начала прикорма, примерно в 5,5 месяца, суточный рацион малыша должен соответствовать рекомендованному врачами:

06.00 – грудное молоко (смесь);
10.00 – 50 г овощного пюре, 3 ст. л. фруктового пюре;
14.00 – грудное молоко (смесь), 2 ч. л. творожка, до 6 ч. л. натурального сока;
18.00 – грудное молоко (смесь), 5-6 ч. л. натурального сока;
22.00 – грудное молоко (смесь).

Еще один вариант режима питания малыша в возрасте от 5,5 до 6 месяцев:

06.00 – молоко грудное (смесь);
10.00 – 50 г каши на молоке, 2-3 ч. л. творожка для детского питания, до 6 ч. л. натурального сока фруктов;
14.00 – молоко грудное (смесь), 50 г пюре фруктовое;
18.00 – 150 г пюре из овощей, 6 ч. л. натурального фруктового сока (можно заменить 3 ст. л. фруктового пюре);
22.00 – молоко грудное.

Если малыш спит спокойно и не плачет из-за голода, значит он получает достаточное количество пищи.

 

Американские ученые выяснили: люди, которым в младенчестве давали самые разнообразные фрукты с овощами, склонны к активному их употреблению и позже, когда повзрослеют. Поэтому надо предлагать малышу сколько потребуется растительной пищи из разных цветовых групп. Так он будет обеспечен минералами, витаминами и питательными веществами, у него будет постепенно формироваться культура здорового питания.

 


Что еще почитать
Рейтинг (из 397 голосов)



Поделитесь и Вы своим опытом!