Как понять, что пора прекращать ночные кормления
В отличие от матери ребенок не испытывает трудностей в ходе ночных кормлений. Пробуждение ночью для него не является чем-то ненормальным. Поэтому решающая роль в этом вопросе принадлежит кормящей матери.
Пытаться отучить ребенка от ночных кормлений можно уже с 6-7 месяцев, когда в детское меню вводится прикорм. При этом полугодовалый кроха вполне уже может обходиться без пищи на протяжении 5-6 часов.
Помимо здоровья ребенка кормящая мать должна задумываться и о собственном здоровье. Частые ночные пробуждения могут приводить к недосыпу, оказывающему негативное воздействие на самочувствие в течение всего дня. Если кормление крохи в ночное время для молодой мамы по-прежнему не доставляет ощутимых неудобств, то нет явной необходимости что-то менять в детском режиме дня. В этом случае малыш сам рано или поздно перестанет просыпаться по ночам. Если же от постоянных ночных бдений мать начинает чувствовать себя измученной и раздраженной, то это обстоятельство можно считать сигналом к переменам. Особенно данные перемены неизбежны, когда материнская деятельность требует здорового сна и раннего утреннего пробуждения.
Причины, по которым с отменой ночного кормления стоит повременить
Ответ на вопрос «кормить или не кормить ребенка ночью» зависит от его веса и от объема пищи, съедаемой за день. Если малыш имеет недостаточный вес и не съедает в дневное время положенного количества еды, то пока не стоит пытаться отучить его от ночных кормлений. Исключением в данной ситуации может являться лишь то обстоятельство, что ребенок в течение ночи крепко спит и не просыпается с целью поесть. Целенаправленно же будить его нет необходимости.
Болезнь ребенка является самой главной причиной, по которой с желанием отучить его от ночных кормлений торопиться не стоит. Особенно важно придерживаться данного правила, когда малыш имеет серьезные проблемы с пищеварением. В этой ситуации ночной прием в пищу молока как источника веществ, которые регулируют баланс микрофлоры кишечника, будет только на пользу.
Не рекомендуется пытаться отучить ребенка от ночных кормлений в моменты, когда его повседневная жизнь претерпевает значительные изменения.
К таким метаморфозам можно отнести выход матери на работу и пребывание ее значительную часть дня вне дома. Не стоит также лишать ребенка ночного питания после переезда на другое место жительства.
О том, что отучать кроху от ночных кормлений еще рано, может сообщить его поведение. Если малыш на изменения в режиме питания реагирует слишком бурно и по этому поводу безутешно плачет в течение нескольких дней, то необходимо все же его пожалеть. Однако возвращение к прежнему ритму жизни не должно быть долговременным.
Как отучить ребенка есть ночью
Убедившись в том, что в физическом плане ребенок полностью готов к отмене ночных кормлений, можно начинать процесс. Важным условием является наличие у родителей четкого алгоритма действий. Если такого не имеется, то следует обратиться за консультацией к педиатру.
Советы педиатров
- Прежде всего, в этот период педиатры советуют увеличить дневной рацион малыша, уделяя особое внимание ужину. Не позднее чем за пару часов до сна крохе желательно дать кашу, а непосредственно перед сном – покормить смесью или грудным молоком.
- Некоторые специалисты советуют перед сном давать ребенку специальные успокаивающие капли. Можно также использовать и успокаивающие чаи. Перед тем как прибегнуть к упомянутому способу, следует обратиться за консультацией к невропатологу. Если у малыша были черепно-мозговые травмы, либо повышено внутричерепное давление, то применение седативных средств может усугубить его состояние.
- Европейские педиатры, советуя родителям, как отучить ребенка от ночных кормлений, акцентируют особое внимание на психологическом аспекте. Поскольку со временем мать перестает быть для ребенка центральной фигурой в жизни, у него может случиться сильный стресс. В связи с этим для многих детишек ритуал кормления – это способ лишний раз побыть рядом с ней. Поэтому европейские специалисты советуют отучить детей от потребности просыпаться ночью за счет ласки, заботы и внимания в течение целого дня. Брать кроху на руки необходимо не только во время кормления.
- В США педиатры склоны утверждать, что отучить ребенка от ночных приемов пищи возможно тогда, когда к этому становится готова детская нервная система. Отвлекать малыша от потребности в еде в ночное время американские специалисты рекомендуют совместным собиранием конструктора, чтением книги и другими подобными действиями.
- Известный российский педиатр Е.О. Комаровский считает, что в биологическом плане ребенок в кормлении по ночам перестает нуждаться после достижения возраста 6 месяцев.
- Доктор советует мамам слегка недокармливать малышей во время предпоследнего приема пищи. В этом случае основной упор делается на последнее максимально сытное кормление. Педиатр также рекомендует не забывать о том, что голод – это далеко не единственная причина детского плача в ночное время суток. Поэтому не стоит при первом же проявлении детского негодования затыкать рот малыша едой. Доктор рекомендует перед сном в течение 40 минут купать ребенка в ванночке при температуре воды 28 градусов. Желательно при этом, чтобы малыш во время купания проявлял наибольшую активность.
Общие рекомендации
Начинать отучать маленьких детей от ночных кормлений необходимо с постепенного снижения длительности приемов пищи. По возможности следует также увеличивать интервал между кормлениями. Необходимо это для того, чтобы после ночного пробуждения малыш мог вновь спокойно уснуть, не требуя еды.
Чтобы малыш как можно реже просыпался ночью, желательно наладить здоровый детский сон. Отличным средством может являться уличная прогулка. Пребывание на свежем воздухе значительно усилит сонливость и приведет к улучшению аппетита. Вернувшись с прогулки, кроха захочет плотно покушать и после еды крепко уснет.
Ситуацию, когда кроха ложится спать раньше родителей, можно выгодно обыграть. Перед своим отходом ко сну мать должна разбудить ребенка и накормить. Вряд ли кроха откажется от предложенного ему приема пищи. Вместе с тем, вновь заснув, он уже вряд ли проснется ночью от голода.
Если чадо спит с матерью в одной постели, то между ними необходимо создать небольшую искусственную преграду. Требуется это для того, чтобы малыш не ощущал рядом материнской груди и не тянулся по привычке к ней. Отучить кроху от ночных кормлений можно за счет отдаления его на ночь от матери. Он может спать с ней либо в одной комнате, но на разных кроватях, либо совершенно в другой комнате со своим старшим братом или сестрой. Внимание ребенка в данной ситуации полностью переключается на изучение иной обстановки. О ночном приеме пищи он может даже не вспомнить. В случае детского пробуждения посреди ночи, кроху необходимо успокоить и обратно положить на свое место сна. Применим данный способ лишь в том случае, когда кроха достиг возраста 1 года.
Довольно часто потребность в ночном приеме еды обусловлена ростом физической активности ребенка. Выражается это в том, что в течение дня кроха может заиграться и забыть потребовать кушать. Поэтому то, что кроха недополучил днем, он затребует ночью. Мама малыша должна тщательно следить, чтобы ее чадо в дневное время не только наигралось, но и всегда было сыто.
Если ребенок в основном кушает из бутылочки, то ночью ее содержимое необходимо разбавлять водой.
Вначале смешивание воды и молока производится в соотношении 1:3. Затем количество воды постепенно увеличивается до тех пор, пока в емкости не будет ничего, кроме нее. В конечном счете, это приведет к осознанию ребенком того, что нет никакой необходимости просыпаться ночью лишь ради питья воды.
Достаточно часто малыш просыпается ночью от жажды. В этом случае ему необходимо давать простую воду. Давать ребенку сок или сладкий чай не рекомендуется, поскольку к ним может возникнуть быстрое привыкание. Со временем поиск ответа на вопрос «как отучить ребенка пить ночью» также должен озаботить родителей. Чтобы добиться желаемого результата, необходимо понять причину жажды. Если причина кроется в температурном режиме, то комнату надо проветривать, а ребенка не одевать слишком тепло. Если причина в употреблении острой и соленой пищи, то пристальное внимание рекомендуется уделить дневному рациону питания крохи.
В успокоении малыша во время ночного пробуждения участие должен принимать и его отец.
Матерями детей даже подмечено, что если к крохам ночью подходят папы, то это приводит к более быстрому засыпанию. Дети в этом случае могут долго не просыпаться и не требовать еды. Все дело в том, что когда малыша на руки берет мать, он способен почувствовать запах грудного молока и инстинктивно начать просить грудь.
Отучить малыша, достигшего возраста 1 года, от ночного приема пищи можно уже при помощи слов. Родителям необходимо постараться объяснить своему чаду, что кушать можно будет только с первыми лучами солнца. Разговаривать с крохой необходимо спокойно, но в то же время весьма настойчиво. Если малыш не желает ждать появления за окном солнышка, то нужно в любом случае найти в себе силы и не отступать. По истечении 2 недель ребенок уже окончательно привыкнет к новому режиму.
После отмены ночных кормлений необходимо постепенно увеличивать интервал между ужином и отправкой ко сну. Начиная с возраста 1 года, последний раз малышу рекомендуется кушать за 2 часа до сна. В связи с этим ребенку предлагается озадачиться вопросом, как отучиться есть на ночь. Для обеспечения нормального сна еда на ужин должна быть полезной и легкоусвояемой. Продемонстрировать своему крохе, как отучиться есть на ночь, на личном примере могут сами родители. Чтобы после ужина малыш не растрачивал попусту энергию и вновь не захотел кушать, его вечерние занятия должны быть спокойными и размеренными.
В заключение
В завершение необходимо отметить, что отказ от ночных кормлений должен происходить постепенно и не наносить вреда физическому и моральному состоянию ребенка. Родители же малыша должны запастись терпением и самообладанием и довести начатое дело до конца.
Комментарии ()