9 преимуществ грудного вскармливания

Чем полезно материнское молоко

Грудное молоко мамы – единственное полноценное питание для малыша. Никому еще не удалось создать формулу, с помощью которой можно было бы воспроизвести уникальные свойства материнского молока. Сколько витаминов и других полезных веществ ни входило бы в адаптированную искусственную молочную смесь, она не сможет обеспечить здоровью крохи такую надежную поддержку и защиту от болезней, как молоко мамы. В этом состоят основные преимущества грудного вскармливания.

Что входит в состав грудного молока

Основа материнского молока – это сывороточные белки, которые отличаются большой биологической ценностью, хорошо всасываются и перевариваются. Они состоят из аминокислот, необходимых для полноценного роста и развития. На белки материнского молока у ребенка не возникает аллергии, что нередко случается при употреблении смесей, созданных из коровьего молока.

Грудное молоко содержит полезные жирные кислоты, легко расщепляемые незрелыми ферментами кишечника малыша. Кроме того, в самом молоке присутствует липаза – фермент, который отвечает за переваривание жиров. Благодаря липазе младенцы на естественном вскармливании практически не страдают проблемами с кишечником – запорами и коликами.

Главное свойство молока мамы состоит в том, что оно «приспособлено» именно для вашего ребенка.

В нем содержится уникальная совокупность иммунных факторов (лактоферрин, лизоцим, секреторный иммуноглобулин А), благодаря которым молоко обладает значительной антиинфекционной силой. И эта иммунная защита индивидуальна для каждого младенца. С маминым молоком малышу передаются антитела, оберегающие от множества патогенных микроорганизмов. Этих веществ нет в адаптированных молочных смесях и в молоке животного происхождения (коровьем, козьем). Именно поэтому грудное вскармливание так необходимо ребенку до года. Ведь в этот период иммунная система крохи недостаточно развита и функционирует не в полную силу.

Изменение молока в процессе лактации

Лактация – это деятельность организма, которая обуславливает образование молока, накопление в молочной железе и его выведение во время сосания малышом. В период беременности молочные железы достигают полного развития и подготавливаются к лактации. И даже если кроха родился раньше положенного срока, на выработку молока это никак не повлияет.

В процессе лактации у грудного молока меняется состав биологически значимых элементов. По степени зрелости материнское молоко делится на:

1. молозиво;
2. переходное молоко;
3. зрелое молоко.

Молозиво – это густая клейкая жидкость, заполняющая грудную железу в последний триместр беременности. Капельки молозива могут выделяться еще до родов, но чаще всего оно появляется после рождения малыша и сохраняется в течение 1-3 дней (до прихода переходного молока).

Молозиво наиболее богато энергетически, но выделяется оно в малом количестве. Природа задумала так, чтобы почки и пищеварительная система малыша не перегружались, а энергии было достаточно. Молозиво способствует созреванию слизистой кишечника, обладает слабительным эффектом (что значительно облегчает отхождение мекония). Состав молозива отличается высоким содержанием иммуноглобулинов, гормонов и ферментов.

Переходное молоко приходит с 4-го по 13-ый день после родов. Его появление может сопровождаться набуханием грудных желез, повышением температуры тела. Иногда приход переходного молока происходит через две-три недели после родов. Как правило, зрелое молоко появляется к 15-му дню после рождения малыша.

Когда мама начинает кормить ребенка, сначала выделяется переднее молоко, которое может быть абсолютно прозрачным, но чаще всего имеет голубоватый оттенок. Этого молока вырабатывается много, и оно не только питает кроху, а и удовлетворяет его потребность в питье. Именно поэтому в течение первого полугода жизни малышу не нужна вода или другая жидкость.

Когда малыш высосет переднее молоко, начинает выделяться заднее (или позднее) молоко. Оно гуще переднего, иногда имеет желтоватый оттенок. В заднем молоке больше жира – основного источника энергии крохи при грудном вскармливании. Чтобы высосать это молоко, малыш прилагает больше усилий.

Чем полезно грудное вскармливание

Никакое смешанное и искусственное вскармливание не может сравниться с грудным кормлением. Употребление малышом маминого молока дает стойкий положительный эффект, который заметен не только в период кормления, но и благоприятно отразится на ребенке в будущем.

Для малыша

1. Мамино молоко всегда оптимальной температуры, его не нужно разогревать или охлаждать. Оно абсолютно стерильно и обладает противомикробным действием. В отличие от смесей, которые необходимо готовить, грудное молоко всегда доступно для крохи.
2. Ребенок на естественном вскармливании менее подвержен риску кишечных инфекций и дисбактериоза. Его обходят стороной респираторно-вирусные и аллергические заболевания.
3. Очень важное преимущество, которое дает грудное вскармливание, – между крохой и его мамой обеспечивается тесный эмоциональный контакт. 
4. Именно так рождаются чувства защищенности и доверия, которые сохраняются на долгие годы. Кроме того, малыши, кормящиеся маминым молоком, часто опережают своих сверстников-искусственников в нервно-психическом и физическом развитии.

Кроме непосредственной пользы существуют и отложенные преимущества грудного вскармливания, то есть те, которые проявятся в будущем. Например:

• естественное вскармливание способствует укреплению чувства уверенности, что в свою очередь, в дальнейшем уменьшает агрессивность и облегчает социальную адаптацию;
• согласно научным исследованиям, дети, вскормленные естественным образом, имеют более высокий уровень интеллекта;
• благодаря грудному кормлению снижается риск возникновения ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний;
• сосание груди способствует формированию правильного прикуса, снижает частоту проблем с зубами в раннем возрасте, уменьшает риск возникновения кариеса, нарушений слуха и речи;
• грудное кормление становится залогом полноценного развития репродуктивной функции, что особенно выражено у девочек (снижается вероятность бесплодия и невынашивания беременности).

Для мамы

1. Преимущества грудного вскармливания сказываются не только на малыше, но и на его маме. Благодаря гормону окситоцину, который вырабатывается в процессе сосания малышом груди, сокращается матка женщины. Это особенно важно первые пару месяцев после родов: активные сокращения матки способствуют восстановлению ее добеременной формы.
2. Кроме окситоцина, в организме кормящей матери вырабатывается пролактин – гормон, отвечающий за общее количество молока. Пролактин подавляет выделение прогестерона и эстрогена – гормонов, которые необходимы для овуляции и подготовки организма к новой беременности. Отдых репродуктивной системы женщины – одно из преимуществ, даваемых грудным вскармливанием. Однако необходимо отметить, что защита от зачатия будет работать только при правильной организации естественного кормления малыша.
3. Кроме предохранения, подавление выработки эстрогенов способствует тому, что риск онкологических заболеваний репродуктивной системы (груди, матки, яичников) значительно уменьшается. Если питание мамы организовано правильно, в период кормления и спустя полгода после завершения лактации в ее организме намного лучше усваивается кальций.
4. При естественном вскармливании у матери в большом количестве выделяются нейропептиды, среди которых присутствуют эндорфины – «гормоны счастья», стимулирующие моторную деятельность и вызывающие приподнятое настроение. Это немаловажное преимущество, которое дает грудное вскармливание. Успешно кормящая мама с легкостью переносит сложности по уходу за своим чадом, полна эмоциональной удовлетворенности даже в минуты физической усталости.
5. В связи с ускорением обмена веществ, у кормящей матери быстрее протекает выделение токсинов из организма, повышаются темпы обновления костной системы и тканей, а ее слизистая оболочка носоглотки становится менее восприимчивой к действию болезнетворных микробов и вирусов. В результате у женщины укрепляется иммунитет.

Как кормить ребенка грудью

Чтобы кормление малыша приносило удовольствие, и при этом не было проблем с количеством молока и желанием ребенка сосать грудь, существуют рекомендации по естественному вскармливанию:

• Кормление по требованию. Кроха должен получать грудь тогда, когда он этого захочет. Дома или в гостях, на пляже или в парке – будьте готовы к тому, что малыш захочет кушать. Организовать этот процесс в общественном месте несложно: чтобы прикрыть оголенную для ребенка грудь носите с собой легкую пеленку или полотенце. В кормлении младенца нет ничего постыдного.
• Ночные кормления. В ночное время суток пролактина выделяется больше, чем днем. И если кормить малыша хотя бы один-два раза ночью, на следующий день молока будет достаточно.
• Допаивание и докармливание. В первые месяцы жизни кроха не нуждается в дополнительной еде и питье. Подобные эксперименты приводят к тому, что потребность в естественном кормлении уменьшается, и ребенок плохо сосет грудь.
• Пустышки и бутылочки. Эти детские атрибуты, используемые в первые полгода жизни младенца, могут стать причиной проблем с грудным кормлением. Некоторые малыши, однажды попробовав попить из бутылочки, отказываются от материнской груди. Однако бывают случаи, когда по медицинским показаниям (например, операция у мамы или крохи) естественное вскармливание становится временно недоступным. Как приучить ребенка к груди заново, если он успел привыкнуть к бутылочке? В этом случае мама должна предлагать грудь малышу, когда он голоден. Даже если в первые дни он будет предпочитать бутылочку, необходимо всеми силами пытаться восстановить грудное кормление. Очень важно, чтобы родители не опустили руки и проявили настойчивость и терпение.
• Правильное прикладывание. Только при этом условии кроха стимулирует грудь на нужную ему выработку молока. А у мамы не возникают болезненные ощущения в процессе кормления, не твердеют молочные железы и не трескаются соски.
• Удобная поза для кормления. Этот фактор имеет немаловажное значение для успешного вскармливания малыша. Мама должна отдыхать и расслабляться. Кроме этого, удобное положение обеспечивает нормальный отток молока.

В заключение

Ни один врач-педиатр не порекомендует кормление малыша смесью, если на это нет серьезных причин. Даже недостаточная лактация – это не причина для отказа от естественного вскармливания крохи. Существует множество способов для нормализации лактации, главный из которых – кормить, кормить и еще раз кормить.